درمان واژینیسموس

یکی از اختلالات پنهان برای برخی از بانوان واژینیسموس است.

معمولاً این افراد تا زمانی که تجربه ای از رابطه جنسی نداشته باشند متوجه این انقباضات غیر ارادی در سیستم تناسلی خود نخواهند شد.

با چنین تجربه دردناکی توسط بانوان قطعاً به دنبال راه های درمانی هستند.

پزشکانی که در حوزه زنان و زایمان فعالیت می کنند در این مورد بهترین راهنما برای بانوان مبتلا به اختلال واژینیسموس هستند.

پزشکان بر اساس علت و شدت آسیب بهترین روش درمان واژینیسموس را انجام داده تا بانوان را از این اختلال غیر ارادی دور کنند، در ادامه موثرترین روش های درمان واژینیسموس را شرح می دهیم:

دلایل بروز واژینیسموس

علل ایجاد واژینیسموس شامل موارد زیر می باشد:

• عملکرد غیر ارادی عضلات کف لگن
• اسپاسم شدید عضلات واژن هنگام ورود جسم خارجی
• عفونت های واژینال یا لگنی
• اندومتریوز
• تجربیات بد دوران کودکی مانند تصور رابطه جنس در زمان بزرگ شدن
• حوادث آسیب زا مانند تجاوز جنسی
• معاشقه ناکافی قبل از رابطه
• یائسگی
• جراحی لگن

روش های درمان واژینیسموس

برای درمان واژینینسموس در شیراز روش های بسیاری وجود دارد که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد:

معاینه توسط پزشک زنان

معاینه و سونوگرافی به منظور تشخیص دیگر عواملی است که موجب تشدید واژینیسموس می‌شوند، مانند عفونت‌ها و آندومتریوز انجام می‌گیرد.

درمان دارویی واژینیسموس

برای واژینیسموس درمان دارویی مستقیم وجود ندارد، اما برخی داروها می‌توانند در کنترل علائم این مشکل مؤثر باشند.

پزشکان معمولاً موارد زیر را توصیه می‌کنند:

• داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن برای کاهش درد هنگام رابطه جنسی
• داروهای ضد اضطراب
• کرم‌های بی‌حس‌کننده حاوی لیدوکائین برای کم کردن حساسیت و تسهیل دخول
• هورمون‌درمانی در مواردی که علت واژینیسموس تغییرات هورمونی یا خشکی واژن باشد

تأکید می‌شود پیش از مصرف هر دارویی حتماً با پزشک یا متخصص زنان مشورت کنید تا روش درمانی متناسب با شرایط شما انتخاب شود.

دیازپام برای واژینیسموس

دیازپام یک داروی آرامبخش و ضد اضطراب است که در بعضی موارد برای کمک به کاهش استرس و انقباض‌های عضلانی در واژینیسموس تجویز می‌شود.

این دارو با شل کردن عضلات و کاهش اضطراب می‌تواند اثربخشی درمان‌هایی مانند فیزیوتراپی یا استفاده از دیلاتور را افزایش دهد.

مصرف آن باید حتماً تحت نظر پزشک متخصصی همچون دکتر آمنه مظفری باشد، زیرا امکان بروز عوارض جانبی و وابستگی به ویژه در مصرف طولانی‌مدت وجود دارد.

بوتولینوم توکسین در واژینیسموس

بوتولینوم توکسین به شکل قرص وجود ندارد و تنها به صورت تزریق برای درمان برخی مشکلات عضلانی استفاده می‌شود.

بنابراین اگر به دنبال داروی خوراکی هستید، باید بدانید که این ماده صرفاً تزریقی است و نه قرصی.

آمیتریپتیلین برای واژینیسموس

آمیتریپتیلین که در دسته داروهای ضدافسردگی سه‌حلقه‌ای قرار می‌گیرد، علاوه بر کاهش اضطراب می‌تواند دردهای مزمن را نیز کم کند.

این دارو با اثر آرام‌بخشی و شل‌کنندگی عضلات، به کاهش اسپاسم و درد ناشی از واژینیسموس کمک می‌کند.

مصرف آن نیز باید تنها طبق تجویز پزشک و تحت نظارت انجام شود.

سکس تراپی و روان درمانی

متخصصان برای درمان قطعی واژینیسموس از مراجعین می خواهند که ضمن مراجعه به سکس تراپیست و انجام مشاوره های جنسی ریشه این آسیب و اختلال هر چه سریع تر پیدا شود.

بسیاری از افراد مبتلا به واژینیسموس در صورت مراجعه به روانپزشک و انجام مشاوره های جنسی می توانند مراحل درمان را سریع تر و با موفقیت بیشتری سپری کنند.

برخی از بانوان از مراجعه به سکس تراپیست و انجام این گونه جلسات مشاوره ای سر باز می زنند.

در این مورد اگر تمایلی به مراجعه حضوری ندارید مشاوره های آنلاین نیز در این فرایند به شما کمک زیادی می کنند.

مهم است حتماً این مرحله را سپری کرده تا ریشه اصلی این اختلال پیدا شود.

تمرینات کگل و کنترل عضلات لگن

همانطور که می دانید مهمترین علت ایجاد واژینیسموس در زنان انقباضات غیر ارادی و شدید در عضلات لگن است.

برای کنترل بهتر روی عضلات ناحیه لگن و واژن انجام تمرین کگل یک راهکار درمانی و موثر است.

اگر بانوان عضلات بدن را با تمرینات کگل تقویت کنند شاهد کاهش انقباضات این عضلات خواهند بود و به مرور زمان واژینیسموس برطرف می شود.

ابتدا تمرینات کگل را با منقبض کردن همان عضلاتی که هنگام قطع جریان ادرار به کار می‌برید، آغاز کنید.

• عضلات را منقبض کنید.
• این انقباض را بین ۲ تا ۱۰ ثانیه حفظ کنید.
• سپس عضلات را شل کنید.

این تمرین را هر بار حدود ۲۰ مرتبه تکرار کنید و در طول روز چند نوبت انجام دهید.

بعد از چند روز، هنگام انجام این حرکات می‌توانید یک انگشت خود را تا بند اول داخل واژن قرار دهید.

بهتر است پیش از آن ناخن‌ها را کوتاه کرده و از ژل روان‌کننده استفاده کنید.

انجام این تمرین در وان حمام نیز گزینه مناسبی است.

تمرین را با یک انگشت شروع کنید و به مرور به دو یا سه انگشت برسانید.

در این حالت متوجه فشار عضلات واژن بر اطراف انگشت خواهید شد و در صورت احساس ناراحتی می‌توانید انگشت خود را خارج کنید.

با گذشت زمان، امکان استفاده از دیلاتورهای مخصوص وجود دارد که می‌توان آن‌ها را حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در واژن قرار داد تا به مرور عضلات به فشار عادت کنند.

در خانم‌هایی که منشأ واژینیسموس آن‌ها اضطراب یا ترس است، این شیوه معمولاً اثرگذار خواهد بود.

این تمرینات نه تنها باعث تقویت عضلات لگن می شود بلکه برای درمان اختلالات جنسی از جمله واژینیسموس موثر است.

تمرکز حواس و تکنیک های آرام‌سازی برای درمان واژینیسموس

درمان قطعی واژینیسموس به وسیله تمرکز حواس یکی دیگر از تکنیک های درمانی است.

در این روش مهم است که تا چندین هفته هنگام رابطه جنسی دخول انجام نشده و فقط تلاش کنید که با ماساژ از روابط جنسی خود لذت ببرید.

در این مورد می توانید با کنترل و کاهش استرس و اضطراب آمادگی جسمانی و روانی کافی برای داشتن رابطه کامل را کسب کنید.

در این صورت بسیاری از بانوان با وجود واژینیسموس می توانند رابطه جنسی کاملی را تجربه کنند، ضمن آنکه انقباضات در حد بسیار جزئی رخ داده و کنترل شرایط به بهبود کامل منجر می گردد.

اپلیکاتور و دیلاتورها

برای انجام این تکنیک جهت درمان واژینیسموس حتماً از کوچک ترین سایز اپلیکاتور استفاده کنید.

روند انجام روابط جنسی باید در محیطی امن و آرام صورت بگیرد و سعی کنید عضلات کف لگن و بدن خود را رها کنید.

اگر برای درمان واژینیسموس از اپلیکاتور یا دیلاتورهای مخصوص استفاده می کنید به کارگیری ژل لوبریکانت نیز کاربرد این دستگاه را آسان‌تر می کند.

تا مدت زمانی که می توانید این دستگاه را تحمل کنید اجازه دهید تا روال کار ادامه پیدا کند برای هر بار استفاده از این نوع اپلیکاتورها مدت ۵ الی ۱۵ دقیقه کافی است.

نکته قابل توجه در مورد سایز دیلاتورها این است که کوچک ترین سایز آن به اندازه انگشت کوچک دست است.

می توانید برای افزایش سایز هر هفته این روال را تکرار کرده تا عضلات واژن به این روش درمانی عادت کنند و در نهایت انقباضات عضلات کمتر می شود.

تزریق بوتاکس برای درمان واژینیسموس

یکی از درمان های موثر و محبوب واژینیسموس تزریق بوتاکس است، اگر پزشک نتواند با راهکارهای موثر انقباض عضلات لگن را تحت کنترل درآورد چاره ای به جز فلج کردن این عضلات باقی نمی‌ ماند.

این ماده با اثرگذاری بر عضلات کف لگن و واژن، موجب شل شدن آن‌ها شده و انقباضات غیرارادی را کاهش می‌دهد.

مزیت اصلی استفاده از بوتاکس در واژینیسموس، کاهش تنش و اسپاسم عضلانی است.

این روش با شل کردن عضلات واژن، درد و ناراحتی را کم کرده و امکان داشتن رابطه جنسی راحت‌تر و بدون درد را فراهم می‌کند.

البته انجام این درمان باید حتماً زیر نظر پزشک متخصص و فردی با تجربه در این زمینه صورت گیرد.

درمان واژینیسموس با لیزر

درمان واژینیسموس با لیزر روشی نوین و غیرتهاجمی است که با کاهش درد و تنش در ناحیه واژن می‌تواند کیفیت روابط جنسی را بهبود بخشد.

در این تکنیک از لیزرهای ویژه‌ای استفاده می‌شود که مستقیماً بافت واژن را هدف قرار می‌دهند.

حرارت کنترل‌شده‌ای که لیزر ایجاد می‌کند، موجب افزایش جریان خون و تحریک تولید کلاژن در بافت‌ها شده و در نتیجه خاصیت کشسانی و انعطاف‌پذیری واژن بهبود می‌یابد و درد هنگام رابطه کاهش پیدا می‌کند.

این روش عوارض جانبی کمی دارد، نیاز به بیهوشی عمومی ندارد و تنها با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود.

بیشتر بیماران خیلی سریع می‌توانند به فعالیت‌های روزانه خود بازگردند.

درمان واژینیسموس با آر اف

استفاده دستگاه آر اف که به عنوان یک لیزر برای جوانسازی واژن هم کاربرد دارد، برای بهبود واژینیسموس مورد استفاده قرار می‌ گیرد.

با استفاده از امواج این دستگاه پزشک می تواند به کنترل و کاهش انقباضات غیر ارادی واژن کمک کرده و در نتیجه باعث درمان واژینیسموس می شود.

جراحی واژینیسموس

در موارد محدود واژینیسموس آنقدر شدید است که هیچ کدام از این تکنیک ها به نتایج مناسب نمی رسد و بانوان ناچار به انجام درمان های تخصصی و جراحی هستند.

در این تکنیک درمانی پزشک طی جراحی با برداشتن بافت های آندومتریوز که باعث تنگی واژن می شود شرایط را برای بانوان هموار می کند.

تکنیک جراحی فقط برای موارد خاص و توسط پزشکان مربوطه و با متخصصی همچون دکتر آمنه مظفری انجام می شود.

درمان خانگی واژینیسموس

درمان خانگی واژینیسموس، علائم را کاهش و باعث ااسن تر شدن درمان می شود. برخی از روش های درمان خانگی واژینیسموس عبارتند از:

پوزیشن مناسب

تکنیک های ساده اما کاربردی در اکثر مواقع برای بهبود واژینیسموس موثر هستند.

به عنوان مثال انتخاب پوزیشن مناسب، استفاده از نواع ژل های روان کننده یا قرار گرفتن در آب گرم باعث می شود تا بانوان با تنش و مشکلات کمتری روابط جنسی خود را ادامه دهند.

این موارد در صورت تکرار و تداوم باعث درمان واژینیسموس می شود.

نشستن در وان آب گرم

برای کاهش علائم واژینیسموس، می‌توانید پیش از رابطه جنسی به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب گرم قرار بگیرید.

این کار باعث آرام شدن و شل شدن عضلات می‌شود و در نتیجه انقباض عضلات لگن کمتر شده و درد کمتری احساس خواهید کرد.

استفاده از ژل لوبریکانت

کرم‌های ترکیبی یا لیدوکائین موضعی می‌توانند در کاهش درد ناشی از واژینیسموس مؤثر باشند.

در برخی موارد شدت این مشکل خفیف است و تنها با استفاده از ژل‌ها و لوبریکانت‌های روان‌کننده می‌توان رابطه جنسی راحت‌تری داشت.

ژل‌های روان‌کننده بر پایه آب گزینه‌ای مناسب برای برطرف کردن این اختلال محسوب می‌شوند و مصرف مداوم آن‌ها هیچ خطری برای سلامت بانوان ایجاد نمی‌کند.

مدت زمان دستیابی به درمان مؤثر واژینیسموس در هر فرد متفاوت خواهد بود.

درمان واژینیسموس با داروهای گیاهی

بر اساس تجربه، برخی روان‌کننده‌های طبیعی واژن می‌توانند به اندازه لوبریکانت‌های شیمیایی در کاهش علائم واژینیسموس مؤثر باشند.

از جمله این مواد طبیعی می‌توان به روغن جوجوبا، روغن زیتون، روغن نارگیل و ژل آلوئه‌ورا اشاره کرد که مانند شیاف ویتامین E باعث تحریک تولید مخاط بیشتر در واژن می‌شوند.

مصرف پروبیوتیک‌ها که در ماست به وفور وجود دارند، در کاهش علائم آتروفی واژن به‌عنوان یکی از عوامل ایجاد واژینیسموس نقش دارد.

مطالعه بیشتر:  تست پاپ اسمیر

در زمان برقراری رابطه جنسی می‌توانید از ترکیب آب و گلیسیرین به‌عنوان روان‌کننده استفاده کنید. دریافت استروژن گیاهی از طریق مصرف سویا در رژیم غذایی روزانه نیز کمک‌کننده است.

توجه داشته باشید که برخی گیاهان ممکن است با کرم‌ها یا ژل‌های موضعی که مصرف می‌کنید تداخل داشته باشند یا عوارض جانبی ایجاد کنند، بنابراین در این زمینه حتماً با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت نمایید.

در مورد مصرف موضعی روغن‌های اساسی مانند روغن نارگیل باید دقت شود که پیش از استفاده به‌درستی رقیق گردند، زیرا برخی افراد ممکن است به آن‌ها حساسیت داشته باشند.

توصیه می‌شود قبل از اولین استفاده در ناحیه حساس، ابتدا مقدار کمی از آن را روی پوست دست تست کنید.

جدیدترین روش درمان واژینیسموس

جدیدترین و موثرترین روش درمان اختلال واژینیسموس، تزریق بوتاکس به واژن می باشد.

بوتاکس واژن با جلوگیری از انقباض عضلات واژن باعث کاهش درد و ناراحتی در طول رابطه جنسی می شود.

با تزریق بوتاکس عضلات واژن شل می شود که باعث کاهش درد و افزایش لذت جنسی می شود.

این روش کم عارضه می باشد و بسیار سریع نتیجه می دهد و بخشی از یک برنامه جامع درمان واژینیسموس می باشد.

طول درمان واژینیسموس چقدر هست؟

مدت زمان درمان واژینیسموس در شیراز بسته به شرایط هر فرد و نوع تمریناتی که انجام می‌دهد متفاوت است.

توجه داشته باشید که خانمی که دچار واژینیسموس است می‌تواند از طریق پیش‌نوازی مانند لمس، ماساژ بدن یا حتی رابطه دهانی به ارگاسم برسد و مشکل تنها در هنگام دخول رخ می‌دهد.

بنابراین، لازم است این نکته را در طول روند درمان مدنظر قرار داده و حتماً در این زمینه با همسر خود گفتگو کنید.

عوارض عدم درمان واژینیسموس

ناتوانی یا دشواری دخول، بارزترین تظاهر بالینی واژینیسموس است که با ترس و پریشانی همراه است.

زن دچار درد، ترس، شرم و گناه می شود، مرد نیز پس از تلاش‌های ناموفق طولانی و مکرر، شکست را تجربه می‌کند و ممکن است عوارضی مشابه اختلال نعوظ را تجربه کند.

به این ترتیب، واژینیسموس بر زندگی جنسی و زناشویی سایه می‌افکند و با تشدید اضطراب، کاهش عزت نفس، اعتماد به نفس، میل جنسی و رضایت از زندگی، سلامت روان همسران را به خطر می‌اندازد.

علاوه بر این، اگر دخول انجام نشود، بارداری تقریباً غیرممکن می‌شود و لذت نبردن از رابطه زناشویی و نداشتن فرزند، ازدواج را در معرض خطر طلاق قرار می‌دهد.

بهترین دکتر درمان واژینیسموس در شیراز

اگر واژینیسموس دارید دقت داشته باشید که باید درمانتان توسط پزشک متخصص زنان انجام شود.

یکی از بهترین پزشکان درمان واژینیسموس در شیراز دکتر آمنه مظفری هستند که با مراجعه به ایشان می توانید از شدت واژینیسموس و روش درمان خود مطلع شوید.

اگر به دنبال سریعترین روشهای درمان هستید، می توانید درمان‌ آراف واژینیسموس و تزریق بوتاکس را در شیراز انجام می دهید.

سوالات متداول

در ادامه به سوالات شما عزیزان پاسخ می دهیم:

واژینیسموس روی باروری تاثیر میذاره؟

بین باروری و واژنیسموس ازتباط مستقیمی وجود ندارد اما ممکن است به دلیل دخول سخت و دردناک شانس باروری کاهش پیدا کند.

واژینیسموس روی عادت ماهانه تاثیر میذاره؟

خیر، هیچ ارتباطی بین سیکل ماهانه و واژنیسموس نمی باشد.

در طول درمان واژینیسموس نباید رابطه جنسی داشت؟

توصیه می شود رابطه هایی که همراه با دخول نمی باشد را انجام دهید و از همسر خود بخواهید که در انجام تمرینات به شما کمک کند.

تا زمانی که از تمرین با دیلاتور ها به نتیجه دلخواه خود نرسیدید، رابطه واژینال نداشته باشید تا دچار سرخوردگی نشوید.

ممکن است واژینیسموس پس از درمان عود کند؟

در صورتی که درمان به طور اصولی باشد و علت اصلی آن را شناسایی کرده باشید، پس از درمان هم می توانید واکنش های بدنتان را کنترل کنید.

رابطه واژینال اگر به طور منظم باشد باعث حفظ حافظه عضلانی مثبت درباره رابطه می شود.